INSPIRATIE

Persoonlijk Leiderschap | Natural Empowerment | BodyMind Intelligence

Leer hoe je zenuwstelsel de fysieke bron is van kracht, vreugde en verbinding.

Blog

MindBody Worry Loop

“Wat bedoel je?” Hij wijkt wat achteruit en kijkt me afwerend aan. Intelligent, goed opgeleid en gedreven is hij één van de young potentials met wie ik een tijdje meeloop. Met zijn scherpe verstand, makkelijke glimlach en daadkrachtige uitstraling is het duidelijk waarom hij de aandacht van zijn management heeft getrokken.

The heart is in the face

‘Sorry dat ik te laat ben. Alles komt tegelijk: de verbouwing die uitloopt, een opdrachtgever die moeilijk doet, problemen van de kids op school.’
Ze zucht en gaat zitten, een hand veegt geïrriteerd een loszittende lok weg. Zorgrimpels in een verder strak gezicht, mondhoeken die naar beneden trekken, doffe ogen die ergens anders zijn. Haar online coachingsessie kan beginnen.

De doe-het-zelver

“Als je vragen hebt dan loop maar binnen hè?” Je knikt en steekt je duim omhoog.

Einde inwerkperiode.

Twee maanden later ben je nog steeds zelf aan het uitvogelen: dossiers, modellen, taakverdeling. Hulp vragen komt niet in je op. Of ja, eigenlijk wel. En je negeert het.

Spelen, leren en verbinden: welkom in je Window of Tolerance!

Music your system

Heb jij lijstjes op Spotify met muziek waar je vrolijk van wordt of juist weer rustig? Dan ben je bezig met het reguleren van je autonome zenuwstelsel.

Muziek zet niet alleen onze spieren in beweging maar ook ons brein: het prikkelt de delen van je brein die emoties verwerken. Via je hormoonspiegel heeft deze prikkeling weer effect op je autonome zenuwstelsel.

Wil je meer weten over wat muziek kan doen voor jouw autonome zenuwstelsel?

InspiratieTafel

“Ik droom van een tafel waaraan heldere, bevlogen mensen in dialoog zijn over thema’s die spreken van individuele en maatschappelijke mogelijkheden. De sfeer is ontspannen en tegelijkertijd gevuld met een elektriserende energie. De collectieve geest van de groep beweegt zich enthousiast en vrij onderzoekend van het ene inzicht naar het andere. Ieder aanwezig verheugt zich in het creatieve scheppende krachtenveld dat ontstaat.”