Blog
Learn to surf the waves of your nerve system
“Ik heb je nu al een paar keer uitgelegd waarom we het anders gaan doen. Het kan me niet schelen hoe je het regelt, je zorgt maar dat het op tijd klaar is.” Met een ruk draait de projectleider zich om en stevent de kamer uit. In de stilte klinkt de scherpe stem nog na. Zwijgend leunt hij achterover in zijn stoel. Nietsziend staren zijn ogen uit het raam. Zijn hart klopt snel. Malende gedachten blijven onmogelijkheden herhalen. Een beginnende hoofdpijn klopt boven zijn linkeroog.
De kracht van een kus
Hier word ik blij van! Een prachtige neurobiologische momentopname van positieve hechting. Eén van de pijlers van een gezond en veerkrachtig autonoom zenuwstelsel.
Neurowetenschapper Rebecca Saxe presenteerde in 2019 deze prachtige MRI, vastgelegd op het moment dat een moeder haar twee maanden oude zoontje kust.
Het autonome zenuwstelsel: de missing link tussen weten en doen
Iedere dag de wekker een uur eerder zetten om te mediteren. Het zoveelste slimme doe-het-beter boek lezen. Weer een gesprek met vrienden of met jezelf, over oorzaak en gevolg van (inderdaad vooral) obstakels in je leven. Waarom doen we dit?