trainer | coach | spreker
De Cursus Autonoom Leiderschap
start op 4 oktober 2025
Leer hoe je autonome zenuwstelsel de fysieke bron is
van kracht, vreugde en verbinding.
Autonoom Leiderschap in de praktijk
Persoonlijke Ontwikkeling
Professionele Ontwikkeling
COLLECT, PROCESS, SHARE
Collect, process, share. Dit is hoe ik leef, werk en groei.
Of ik nu coach, train of lesgeef. Of ik nu een podcast maak, een YAAL-interview (Young Adult Autonomy Lab) doe of een webinar geef. Of ik nu op het podium sta, onderzoek doe of aan mijn boek schrijf.
Collect, process, share. Het is mijn zuurstof, passie en joy.
Mijn droom en vakgebied is Autonoom Leiderschap, persoonlijk leiderschap vanuit het autonome zenuwstelsel. Het autonome systeem in ons dat bepaalt hoe we denken, voelen en doen en of we verbinden of verdedigen.
Een belangrijk onderdeel van Autonoom Leiderschap is subtiel lichaamswerk vanuít dit autonome zenuwstelsel. Het is mijn ervaring dat we onze autonomie alleen heartfelt en in verbinding met een ander kunnen leven wanneer we belichaamd -embodied- denken, voelen en doen. En daar hebben we een gezond en veerkrachtig zenuwstelsel voor nodig.
Subtiel lichaamswerk vanuit het autonome zenuwstelsel: ik heb het Embodiment Coaching genoemd. In 2022 ontwikkelde ik er een opleiding voor, gericht op professionals.
Collect, process, share: een never ending circle.
Wat heb ik mooi werk!
Autonoom Leiderschap in de praktijk
Autonoom zijn: hoe doe je dat?
“Hoe doe je dat eigenlijk in de praktijk: autonoom zijn?”
Stilte. Een lastige vraag deze. We zijn begonnen met dag drie van de jaartraining Autonoom Leiderschap. Het thema van vandaag: autonomie in de praktijk.
Langzaam komen de antwoorden op gang.
Verbinden: slogan of praktijk?
Ik doe mijn best om hem te volgen. “Binnen ons bedrijf staat verbinding centraal. Met elkaar, met onze leveranciers, met onze klanten. Omdat we weten dat dit de sleutel is tot duurzaam succes.” Ik blijf hem aankijken. En schiet in de lach. “Wat een prachtige volzin.”
Superman
“Het exitgesprek bij mijn vorige werkgever is drie jaar geleden en nog steeds raak ik van slag wanneer ik erover praat. Terwijl ik een prima baan heb nu. Drie weken geleden had ik afgesproken met een oud-collega van mijn vorige werk. Sindsdien slaap ik slecht. Afgelopen week had ik een paniekaanval. Even hè, die had ik al drie jaar niet meer gehad!”
DE KUNST IS
DICHT BIJ MIJ
TE ZIJN EN
OPEN BIJ JOU
niels zwakhals
Mijn weg
Mijn weg gaat hierover: over in ieder moment mens uit één stuk zijn. Over het verbinden van mijn hoofd, hart en handen. Over het luisteren naar wat mijn fysieke systeem nodig heeft. Over het vinden en leven van mijn waarden. Over het steeds weer leven volgens mijn eigen kompas. Ongeacht verwachtingen of wat verstandig lijkt. Zelfkennis, zelfzorg en zelfsturing houden me hierin scherp en in contact met de twee unieke instrumenten die ik heb: mijn geest en mijn lichaam.
Die twee waren niet altijd verbonden. In mijn jeugd was ik een kopvoeter: zo’n bovengemiddeld intelligent kind met een slim hoofd en ergens daar beneden twee voeten. Meer zat er niet tussen. Althans, niet dat ik voelde.
Het autonome zenuwstelsel: de missing link tussen weten en doen
Waarom?
Verbinden, vechten, vluchten of bevriezen?
Wat kun je ermee?