trainer | coach | spreker

Leer hoe je autonome zenuwstelsel de fysieke bron is
van kracht, vreugde en verbinding.

Autonoom Leiderschap in de praktijk

Professionele Ontwikkeling

Inspiratie

AUTONOOM LEIDERSCHAP

“De basisvoorwaarde voor het leven van mijn autonomie is mijn emotionele gezondheid. De basis van mijn emotionele gezondheid is mijn vermogen tot verbinding met mezelf en met de ander. De basis van mijn vermogen tot verbinding met mezelf en met de ander wordt bepaald door de veerkracht van mijn autonome zenuwstelsel.”

Autonoom Leiderschap in de praktijk

Autonoom zijn: hoe doe je dat?

“Hoe doe je dat eigenlijk in de praktijk: autonoom zijn?”

Stilte. Een lastige vraag deze. We zijn begonnen met dag drie van de jaartraining Autonoom Leiderschap. Het thema van vandaag: autonomie in de praktijk.

Langzaam komen de antwoorden op gang.

Verbinden: slogan of praktijk?

Ik doe mijn best om hem te volgen. “Binnen ons bedrijf staat verbinding centraal. Met elkaar, met onze leveranciers, met onze klanten. Omdat we weten dat dit de sleutel is tot duurzaam succes.” Ik blijf hem aankijken. En schiet in de lach. “Wat een prachtige volzin.”

Superman

“Het exitgesprek bij mijn vorige werkgever is drie jaar geleden en nog steeds raak ik van slag wanneer ik erover praat. Terwijl ik een prima baan heb nu. Drie weken geleden had ik afgesproken met een oud-collega van mijn vorige werk. Sindsdien slaap ik slecht. Afgelopen week had ik een paniekaanval. Even hè, die had ik al drie jaar niet meer gehad!”

DE KUNST IS
DICHT BIJ MIJ
TE ZIJN EN
OPEN BIJ JOU

niels zwakhals

Mijn weg

Mijn weg gaat hierover: over in ieder moment mens uit één stuk zijn. Over het verbinden van mijn hoofd, hart en handen. Over het luisteren naar wat mijn fysieke systeem nodig heeft. Over het vinden en leven van mijn waarden. Over het steeds weer leven volgens mijn eigen kompas. Ongeacht verwachtingen of wat verstandig lijkt. Zelfkennis, zelfzorg en zelfsturing houden me hierin scherp en in contact met de twee unieke instrumenten die ik heb: mijn geest en mijn lichaam.

Die twee waren niet altijd verbonden. In mijn jeugd was ik een kopvoeter: zo’n bovengemiddeld intelligent kind met een slim hoofd en ergens daar beneden twee voeten. Meer zat er niet tussen. Althans, niet dat ik voelde.

Het autonome zenuwstelsel: de missing link tussen weten en doen

Waarom?

Verbinden, vechten, vluchten of bevriezen?

Wat kun je ermee?